El bruxismo es una de las enfermedades más comunes que afectan a nuestros pacientes. Para su correcto tratamiento, es muy importante la detección temprana.
¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo es un trastorno en el que una persona aprieta o rechina los dientes de forma involuntaria y excesiva. Esta enfermedad puede ocurrir durante el día o durante la noche, aunque a menudo es más común durante el sueño.
El rechinamiento de dientes puede tener consecuencias negativas para la salud dental y general, como el desgaste excesivo de los dientes, dolor de mandíbula, dolores de cabeza, trastornos del sueño y otros problemas relacionados con la boca y la mandíbula.
El término proviene de la palabra griega bruxisxie, que significa “apretar los dientes”
¿Cuántos tipos de bruxismo existen?
Hay dos tipos principales de rechinamiento de dientes:
- Bruxismo diurno, es decir, durante el día, cuando una persona tiende a apretar o rechinar los dientes de manera consciente mientras está despierta. Esto puede deberse al estrés, la ansiedad, la tensión o incluso hábitos inadecuados, como morderse las uñas.
- Bruxismo nocturno o bruxismo del sueño, que ocurre mientras la persona duerme y, en muchos casos, no es consciente de que lo está haciendo. Puede ser causado por factores como el estrés, la ansiedad, problemas en la alineación de los dientes o una respuesta involuntaria a la obstrucción de las vías respiratorias durante el sueño.
¿Cuáles son los síntomas más comunes del bruxismo?
El rechinamiento de dientes se puede detectar mediante una combinación de métodos que involucran la observación clínica, el historial médico y dental del paciente, y, en algunos casos, pruebas adicionales.
En Clínica Dental Castilla utilizamos varios métodos de detección que parten de un análisis exhaustivo del historial clínico del paciente: síntomas, hábitos y enfermedades. Nuestro especialista en trastornos temporomandibulares te preguntará acerca de cualquier dolor o molestia en tu mandíbula, dientes o cabeza, así como tus niveles de estrés y ansiedad. Es importante detectar si el paciente ha notado que sus dientes rechinan, especialmente durante la noche.
Una vez realizado y revisado el historial clínico, realizaremos un examen dental para detectar posibles signos de desgaste o daño en los dientes: desgaste, fracturas, astillas o esmalte erosionado. En este examen, se evaluarán también la mandíbula y los músculos bucales en busca de signos de tensión o problemas en la articulación temporomandibular (ATM).
Seguidamente, se procederá a estudiar los registros del sueño, sobre todo en caso de bruxismo nocturno o severo. Uno de los métodos de análisis es la polisomnografía, utilizada para estudiar los trastornos del sueño mediante un registro de la actividad cerebral y la muscular.
El último paso para detectar la enfermedad es utilizar una férula dental o placa de mordida que ayudarán a diagnosticar el bruxismo.
¿Qué tratamientos existen para el bruxismo?
Una vez que se ha diagnosticado la enfermedad del rechinamiento de dientes, el tratamiento adecuado puede incluir el uso de férulas dentales, terapia conductual para abordar las causas emocionales, cambios en los hábitos de vida, y, en algunos casos, medicamentos para reducir la tensión muscular.
Es importante consultar a un profesional de la salud dental si sospechas que padeces esta enfermedad, ya que el tratamiento temprano puede prevenir complicaciones y aliviar los síntomas asociados.
Consejos para prevenir el bruxismo
Para prevenir el bruxismo tendremos que mantener una buena higiene oral así como prestar atención a nuestra salud física y mental. Desde Clínica Dental Castilla, queremos daros unos consejos básicos para mantener a raya el bruxismo:
- Controla tu estrés, ya que es una de las principales causas de esta enfermedad. Te invitamos a que practiques técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda.
- Si sufres bruxismo nocturno, evita alimentos y bebidas estimulantes (cafeína, teína, alcohol) antes de irte a la cama. También, es recomendable que mantengas una rutina de sueño regular.
- Utiliza férulas o protectores bucales para proteger tus dientes y reducir el impacto.
- Cuida tu salud bucal y mantén una buena higiene. Realiza revisiones anuales, cepíllate los dientes correctamente y utiliza hilo dental.
- No muerdas objetos no comestibles como bolígrafos o lápices.
- Complementa estos tips con ejercicios de relajación para tu mandíbula. ¿No sabes como? Consúltanos y te ayudaremos.
Si sospechas que padeces bruxismo, es importante que consultes a un dentista o un especialista en trastornos temporomandibulares para obtener un diagnóstico adecuado y recibir el tratamiento necesario.
Confía en Clínica Dental Castilla y pon tu salud bucal en manos de los mejores profesionales del sector.